Статья рассказывает о методе, который поможет значительно улучшить эффективность работы и достичь больших результатов за короткий период времени. Perfect Rapid 59 мин — это новая формула успеха в продуктивности, которая подразумевает работу в фокус-режиме в течение 59 минут, доводя затем задачу до конца и делая краткий перерыв.

Статья:

Современный ритм жизни диктует свои правила, и важно не только успеть многое сделать, но и делать это на высоком уровне. Какими бы талантливыми и продуктивными ни были люди, все равно в одном моменте можно столкнуться с трудностями в организации своей жизни/работы и ощущать давление со стороны обстоятельств.

Advanced Productivity Lab — организация, занимающаяся исследованиями в данной области — предлагает еще один средство для улучшения продуктивности — метод Perfect Rapid 59 минут. Он заключается в том, что человек работает непрерывно в режиме фокуса в течение 59 минут. В это время вы должны сосредоточиться только на текущей задаче, занимающей вас больше всего на данный момент. Затем отдохнуть на 15 минут, дабы активировать свой мозг и переключиться на что-то другое. Эти 59 минут нужны для того, чтобы не терять концентрацию, успевать вовремя выполнять порученные задачи и быть внимательным..

Комбинация 59 минут фокусирования и 15 минут перерыва создает идеальный баланс между работой и отдыхом, тем самым повышая эффективность потраченного времени. В итоге вы будете производить больше дел за меньшее время и сильнее контролировать свой рабочий процесс. Такой режим позволяет сохранять душевное здоровье и не подвергать свое тело длительным перегрузкам.

Этот метод может подойти каждому человеку, работающему в офисе или дома. Вы можете настроить таймер на телефоне или использовать приложения, а также использовать планировщики для ежедневной организации рабочего дня.

По словам практикующих этот метод, такой способ работы не только помогает работать более продуктивно, но и дает большую свободу и гармонию в надеждах и целях. Сделайте жизнь лучше — используйте Perfect Rapid 59 минут и сделайте свою жизнь более балансированной и результативной.